在2018年02月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
55.3 公斤
最近减少: 2.7 公斤.
还有: 1.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2340 千卡
|
脂肪: 94.30克 | 蛋白质: 112.10克 | 碳水物: 156.52克.
早餐: Белоцерковский Творог 9%, Сметана 15%, Хлеб 8 Злаков, Мёд, Звенигора Сыр Фигура 27%, Каша Пшенная на Воде, Домик в деревне Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Звенигора Сыр Фигура 27%, Омлет с Молоком, Хлеб 8 Злаков, Домик в деревне Молоко 2,5%, Каша Пшенная на Воде. 午餐: Грецкие Орехи, Магнит Банан. 晚餐: Сыр Моцарелла (Частично Обезжиренное Молоко), Твердый Сыр Пармезан, Капкейк, Свиная Корейка (Вырезка), Куриное Филе Вареное. 小食/其他: Жареная Картошка, Красное Столовое Вино. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|