在2018年02月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.9 公斤
最近减少: 1.1 公斤.
还有: 2.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1502 千卡
|
脂肪: 57.64克 | 蛋白质: 119.15克 | 碳水物: 129.46克.
早餐: Росток Хлебцы с Морской Солью, Звени Гора Сыр Голландский, Омлет или Яичница, Росток Хлебцы с Морской Солью, Овсяная Крупа, Звени Гора Сыр Голландский. 午餐: Грецкие Орехи, Roshen Шоколад Brut 78%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Капитан Хлебцов Хлебцы Хрустящие Цельнозерновые Бездрожжевые Пшеничные, Магнит Банан, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Домик в деревне Кефир 2,5%. 晚餐: Каша Пшенная на Воде, Куриное Филе Вареное, Две Палочки Куриный Бульон с Лапшой и Перепелиным Яйцом. 小食/其他: Сметана 15%, Авокадо, Домик в деревне Кефир 1%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Окей Капуста Белокочанная, Помело. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|