在2018年02月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.2 公斤
最近减少: 1.8 公斤.
还有: 2.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1503 千卡
|
脂肪: 62.36克 | 蛋白质: 111.11克 | 碳水物: 126.49克.
早餐: Адыгея Адыгейский Сыр , Овсяная Крупа, Росток Хлебцы с Морской Солью, Большая Кружка Молоко 2,5%, Омлет или Яичница. 午餐: Грецкие Орехи, Roshen Шоколад Brut 78%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Капитан Хлебцов Хлебцы Хрустящие Цельнозерновые Бездрожжевые Пшеничные, Изюм, Магнит Банан, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Домик в деревне Кефир 2,5%. 晚餐: Киевхлеб Булочка Малятко , Премия Печень Трески , Куриное Филе Вареное, Сыр Моцарелла. 小食/其他: Домик в деревне Кефир 1%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Окей Капуста Белокочанная, Помело. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|