在2018年03月2日体重纪录(没有日志纪录)
|
56.2 公斤
最近减少: 1.8 公斤.
还有: 2.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1529 千卡
|
脂肪: 42.95克 | 蛋白质: 83.68克 | 碳水物: 172.58克.
早餐: Злагода Сливки 10%, Гречневая Крупа (без Жира), Мёд, Домик в деревне Молоко 2,5%. 午餐: Belvita Печенье, Яблоко Зеленое, Яблоко Зеленое, Магнит Банан. 晚餐: Каждый День Горох Колотый, Куриное Филе Вареное, Знатна Курка Бедро Куриное, Овощное Соте, Салат Капрезе, Жернова Хлеб «Чиабатта». 小食/其他: Домик в деревне Кефир 1%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Шампанское, Raffaello Конфеты. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|