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2018年04月1日
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超商的定價能力真高。。。。。
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, 2018年04月1日:
1931 千卡
脂肪: 68.12克 | 蛋白质: 98.43克 | 碳水物: 242.39克.
早餐:
咖啡, 全家 義式烤雞握沙拉, 全家 厚切豬排蛋三明治.
午餐:
摩斯漢堡 紅茶, 全家 清炒香蒜烤雞義大利麵.
晚餐:
牛肩胛(瘦肉,0.3厘米脂肪), 油炸豆腐, 菠菜, 蚵仔湯, 白米.
小食/其他:
香蕉, 光泉 低糖豆漿, 統一 豆漿, 西瓜, 黑松 FIN健康補給飲料(運動飲料).
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1913 千卡
运动:
柴山 - 2 小时 和 30 分钟, 休息 - 13 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时.
更多的......
9支持者
支持
评论
就便利商店而言 覺得有點小貴。
2018年03月31日 会员::
leon_tsai
you bet.
2018年04月1日 会员::
95bbk
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