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a_0214
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2018年04月3日
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, 2018年04月3日:
1270 千卡
脂肪: 103.21克 | 蛋白质: 69.74克 | 碳水物: 20.60克.
早餐:
咖啡, 安佳 無鹽奶油, 苦行 冷壓初榨椰子油.
午餐:
咖啡, 山核桃, 乾烤花生(加鹽), 林記順發 冷榨紫蘇籽油, 黑芝麻, 雞蛋(整個), 金弘 無糖花生醬.
晚餐:
雞蛋, 豬肉, 菠菜, 青江菜.
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