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4/6今天買了一本書回來研究ㄧ下好了😊看怎樣可以更健康的減脂瘦身😜
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1716 千卡
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脂肪: 63.29克 | 蛋白质: 83.17克 | 碳水物: 205.40克.
早餐: 香蕉, 八方雲集 無糖豆漿. 晚餐: 餛飩湯, 麵條先生 乾拌麵, 全聯 油雞翅, 全家 Big菠蘿奶皇麵包. 小食/其他: 蛋捲. 更多的......
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 评论
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嗯☺️7-11買的😜晚上在看，發現我的飲食好像一直在踩雷😱🤦🏻♀️
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難怪瘦的比大家慢~5個月才瘦10公斤😜還卡關🤦🏻♀️
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你真的很厲害。
我有時候真的覺得你吃好多，
不過猛踩地雷還能瘦10公斤，
對我來說非常了得。
2018年04月6日 会员：: leon_tsai
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我老公也說過以女生來說我算食量大的😝我開玩笑說我現在是小鳥胃耶(和沒減肥前比)，老公回說是小駝鳥胃吧🤦🏻♀️他也建議我飲食再控制一些應該會瘦更多，所以今天買了一本減醣飲食的書要來好好研究，看如何在不餓肚子的前提下又可以好好減脂😋😁
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