在2018年04月7日体重纪录（没有日志纪录）
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72.3 公斤
最近减少: 19.7 公斤.
还有: 6.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1959 千卡
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脂肪: 53.01克 | 蛋白质: 127.37克 | 碳水物: 249.13克.
早餐: 煮鸡蛋, 三只松鼠 巴旦木, 小番茄/樱桃番茄, 苹果, 黄瓜/青瓜（去皮）, 香蕉, 光明 无蔗糖酸奶. 午餐: 木耳炒鸡蛋, 麻婆豆腐, 冬瓜汤, 猪肉丸, 鸡胸肉（不吃皮）, 炒香菇, 杂粮饭. 晚餐: 红薯／地瓜. 小食/其他: 小番茄/樱桃番茄, 光明 无蔗糖酸奶, 甜玉米. 更多的......
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一星期增加7 公斤
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