在2018年04月9日体重纪录（没有日志纪录）
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104.1 公斤
最近减少: 2.4 公斤.
还有: 38.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2118 千卡
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脂肪: 52.54克 | 蛋白质: 112.64克 | 碳水物: 210.00克.
早餐: 牛腱, 雞胸肉（不吃皮）, 摩卡 三合一咖啡, 香蕉. 午餐: 拿鐵咖啡, 愛主廚 Q冬粉泡菜冬粉, 菠菜, 咖喱羊肉. 晚餐: 滷肉飯, 雞肉飯, 水煎包. 小食/其他: 啤酒, 低度啤酒, 啤酒, 低度啤酒. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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