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Angel Lin mom of 4 babs的日记, 2018年04月12日

在2018年04月12日体重纪录(没有日志纪录)
55.5 公斤 最近减少: 0.5 公斤.    还有: 5.5 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年04月12日:
1477 千卡 脂肪: 57.74克 | 蛋白质: 84.18克 | 碳水物: 158.95克.   早餐: 白飯, Carman's Super berry muesli, 福樂 自然零蔓越莓優酪, mos 熱咖啡. 午餐: 金針菇, 雞蛋, 韓式泡菜, 高麗菜, 火鍋. 晚餐: 通心粉, 炒雞蛋, 雞腿. 小食/其他: UCC Black, mos 熱咖啡. 更多的......
1824 千卡 运动: 家务 - 4 小时, 走路 (步行, 散步) - 1 小时, 休息 - 12 小时, 睡眠 - 7 小时. 更多的......
一个星期减少3.5 公斤



     
 

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Angel Lin mom of 4 babs的体重历史


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