在2018年04月23日体重纪录(没有日志纪录)
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102.4 公斤
最近减少: 4.1 公斤.
还有: 36.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1759 千卡
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脂肪: 105.72克 | 蛋白质: 80.62克 | 碳水物: 130.62克.
早餐: 美國紅蘋果, 無糖豆漿, 全聯 滷雞胗, 貝納頌 三合一咖啡經典曼特寧. 午餐: 煮熟的竹筍(烹飪中加油), 油豆腐, 炸雞排. 晚餐: 旺旺 一定要吃紅麴, 小黃瓜, 雞蛋(整個), 凱撒沙律醬, 生菜. 小食/其他: 義美 無糖豆漿, 德芙 (Dove) 巧克力. 更多的......
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稳定体重
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