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2018年04月26日
尼歐NEO的日记, 2018年04月26日
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, 2018年04月26日:
1397 千卡
脂肪: 71.04克 | 蛋白质: 124.19克 | 碳水物: 69.11克.
早餐:
花椰菜, 地瓜葉, 全家 古早味滷排骨, 生菜, 卜蜂輕食沙拉雞胸肉 雞胸肉(即食).
午餐:
炒小白菜, 炒大白菜, 豬肉.
晚餐:
炒小白菜, 7-11 茶葉蛋, 竹筍, 花椰菜, 蒸蛋, 油炸雞腿(無粉漿,吃皮).
小食/其他:
烤腰果(加鹽巴).
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