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加入2020年02月

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体重历史纪录

初次体重

67.9 公斤

最近减少: 2.7 公斤

目前体重

65.2 公斤
情况: 一个星期减少0.2 公斤

目标体重

50 公斤

还有: 15.2 公斤

关注

1일1식으로 빼던 20~21년, 결국 엄청난 요요를 겪고
이번엔 평생 할 수 있는 다이어트 방법을 찾아보고자 한다!
일일필요칼로리(1900kal)에서 -20%인 1588kal로 섭취하기.

※목표※
매일 칼로리 섭취 1588kal (탄4:단4:지2)

2023-01
67.6kg 시작!

핑핑_的体重历史

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