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196meg
196meg
加入2020年07月
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体重历史纪录
初次体重
45 公斤
最近减少:
0.6 公斤
目前体重
44.4 公斤
情况:
稳定体重
目标体重
43.5 公斤
还有:
0.9 公斤
关注
このアプリは2020.8〜(減量自体は2020.4〜、48kg〜)スタート。
現在、目標体重ほぼ達成のため、体重維持・筋力アップ・ボディメイクが主な目的となっています。
一日の摂取目標:カロリー1200kcal
内訳:タンパク質30%/脂質25%/炭水化物45%
(2020.9.18記)
196meg的体重历史
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