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Fat2phat
加入2011年09月
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体重历史纪录

初次体重
131.5 公斤
最近减少: 2.7 公斤

目前体重
128.8 公斤
情况: 一个星期减少0.1 公斤

目标体重
113.4 公斤
还有: 15.4 公斤
Back at it!

Fat2phat的体重历史


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atriel2
最近的体重纪录: 一星期增加0.4 公斤 Up
 
Rachel116
最近的体重纪录: 一个星期减少0.1 公斤 Down
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最近的体重纪录: 一个星期减少0.3 公斤 Down

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Roasted Chicken Thighs with Fall Fruit Salsa
A fall favorite that chicken lovers will enjoy no matter the season.
卡路里: 177千卡 | 脂肪: 6.38克 | 碳水物: 11.63克 | 蛋白质: 17.28克
Stuffed Turkey Burger
Flavorful twist on a low fat burger.
卡路里: 218千卡 | 脂肪: 12.32克 | 碳水物: 2.84克 | 蛋白质: 22.98克
Baked Salmon
A healthy, easy salmon dish.
卡路里: 123千卡 | 脂肪: 7.25克 | 碳水物: 11.58克 | 蛋白质: 5.24克
Eggplant Chips
Sliced eggplant baked with parmesan cheese and herbs makes this treat addictive.
卡路里: 203千卡 | 脂肪: 13.44克 | 碳水物: 1.51克 | 蛋白质: 19.46克
Parmesan Crusted Tilapia
An appetizing tilapia dish that's easy to prepare and enjoy.
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