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Mom Stifler's

加入2015年09月

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体重历史纪录

初次体重

59.8 公斤

最近减少: 2.8 公斤

目前体重

62.6 公斤
情况: 一个星期减少0.0 公斤

目标体重

57 公斤

还有: 5.6 公斤

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Ой, не хочу хвастаться))) А так ничего не делаю собственно...
Стараюсь худеть до 57 кг. Хочу пройти "Камино де Сантьяго".

Mom Stifler's的体重历史

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卡路里: 121千卡 | 脂肪: 2.05克 | 碳水物: 13.84克 | 蛋白质: 11.61克

Данный рецепт полностью изменит ваше представление о салатах.

卡路里: 94千卡 | 脂肪: 2.71克 | 碳水物: 13.26克 | 蛋白质: 4.18克

Быстрый и вкусный пирог. Всего 3 ингредиента.

卡路里: 285千卡 | 脂肪: 19.19克 | 碳水物: 2.78克 | 蛋白质: 24.23克

Куриное филе, запеченное с сыром и помидором.

卡路里: 170千卡 | 脂肪: 1.38克 | 碳水物: 14.84克 | 蛋白质: 23.95克

Куриное филе в соусе.

卡路里: 196千卡 | 脂肪: 5.40克 | 碳水物: 5.06克 | 蛋白质: 31.05克

Прекрасная альтернатива классической варианту, но с минимальным содержанием жира и максимальным количеством белка.

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