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Precious Annie
Precious Annie
加入2017年09月
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1114
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体重历史纪录
初次体重
55.5 公斤
最近减少:
0.8 公斤
目前体重
54.7 公斤
情况:
一个星期减少1.4 公斤
目标体重
45 公斤
还有:
9.7 公斤
关注
2019 5/31~08/15 65-55公斤(吃一斷一)
2019 08/16~ 穩定52-54公斤(低碳水原型天然食物為主,天天量體重監控。)
2019 12/30 開始重訓,一週三練。
2022 5/09 染疫,之後沒特別控制飲食。體重慢慢增加。一週兩次重訓。
2023 04/24 重訓三年多,體脂36-38%,沒長肌肉。開始第二波有意識管控飲食
終極目標:終身生活自理、行動自如!(身心靈健康自在、享受人生的美好)
Precious Annie的体重历史
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最近的体重纪录:
一个星期减少0.1 公斤
671025
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