Sodasam- 会员

Sodasam

加入2013年08月

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体重历史纪录

初次体重

81.6 公斤

最近减少: 3.2 公斤

目前体重

78.5 公斤
情况: 一个星期减少0.3 公斤

目标体重

72.6 公斤

还有: 5.9 公斤

关注

Sodasam的体重历史

卡路里: 172千卡 | 脂肪: 6.75克 | 碳水物: 1.58克 | 蛋白质: 24.96克

A wonderful fix and forget recipe.

卡路里: 394千卡 | 脂肪: 8.26克 | 碳水物: 6.74克 | 蛋白质: 48.36克

Tasty pork loin that's good with either rice or pasta and green beans.

卡路里: 266千卡 | 脂肪: 13.33克 | 碳水物: 10.26克 | 蛋白质: 27.31克

Delicious chicken breast stuffed with goat cheese and sun-dried tomatoes that's sure to be a hit.

卡路里: 282千卡 | 脂肪: 21.96克 | 碳水物: 6.38克 | 蛋白质: 16.00克

An incredibly simple yet delicious guilt-free dish, perfect for a light meal.

卡路里: 76千卡 | 脂肪: 2.33克 | 碳水物: 4.21克 | 蛋白质: 10.13克

An excellent, addictive spinach pie that's sure to please everyone.

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	Banana
	Poached Egg
	Wheat & Gluten Free Brown Rice Bread
	步行（锻炼型） - 5.5公里/小时
	游泳（慢速）