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6到10，总共984
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2024年06月10日
* 운동: 필라, 유산소
- 아침: 공복
- 점심: 닭슴 샐러드, 막걸리 남은 걸로 만든 통밀빵 1조각 (이거 한다고 또 새벽에 잠 잘 못잠. 😑 가끔 사서 고생, 근데 망쳐서 슬픔 😢)
- 간식: 두유그릭에 딸기, 일본망고과자, 계란 모양 초콜렛 (둘다 사진X), 프로틴바 1/2 (그날이 다가오고 있는데다 졸려서 마구 먹음)
- 저녁: 미역면 콩국수 (태평집 너낌으로 콩가루와 알룰로스 추가하니 아주 쪼매 비슷 ㅋ)
(4条评论)
2024年06月9日
운동: 빅씨스 유산소 근력
아침: 공복
운동 후 단쉐
점심: 훈제오리 월남쌈
간식: 몇년만의 설빙, 반반 메뉴 자체는 좋은데 망고빙수가 이렇게 달았나? 시럽 늠 달다😂, 남친 지인 카페 방문해서 먹은 감자샐러드 와플, 커피
저녁: 올만에 백순대, 콜라 1/3캔
스벅 더블 레몬 블렌디드 1/2
(4条评论)
2024年06月8日
운동: 요가, 유산소 40분 (하필 비가 엄청 와서 나가기 싫었으나 댕겨오니 힌들지만 뿌듯.. 며칠 쉬었다고 몸이 거참..😒)
아침: 공복
운동 후 단쉐
점심: 참치김찌랑 밥
이후 오렌지, 맥주 반캔에 까까 (포카칩 스윗치즈 1/2봉, 어포튀각)
저녁: 돼지갈비 리조또 1/2, 샐러드 1/2
(6条评论)
2024年06月7日
아침: 공복
점심: 치아바타 샌드위치
간식: 찹쌀도나스
저녁: 대패삼겹살로 제육볶음해서 엄마 반찬과 냠냠, 식후 오렌지지 1개
산책하다 아쉬워서 야키토리랑 하이볼😆
저녁에 운동 가려다 안갔는데 내일은 공복운동 가즈앗!!🤛
(3条评论)
2024年06月6日
아침: 공복으로 가다가 삼김
점심: 콩국수 곱빼기 1/2, 소바 1/2 (여기 콩국수는 정말… 인절미 느낌! 다음에 설탕 뺘달라하면 이 맛이 안나려나..😑)
간식: 내사랑 홍시빙수 1/2
저녁: 가맥 (황태구이, 계란말이 1/2씩..)
먹부림 어쩔..😝
(9条评论)
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