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16到20，总共128
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...
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2021年06月11日
Bajando muy poco a poco. Se nota mucho que llevo más de una semana sin hacer ejercicio
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
99.0 公斤
18.0 公斤
4.0 公斤
合理的
添加评论
一个星期减少2.8 公斤
2021年06月10日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
99.4 公斤
17.6 公斤
4.4 公斤
合理的
添加评论
一个星期减少0.7 公斤
2021年06月8日
Algo de rebote por el fin de semana (los viernes y sábados no tengo restricciones ni ejercicio) pero seguimos por debajo de los 100.
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
99.6 公斤
17.4 公斤
4.6 公斤
合理的
添加评论
一星期增加1.2 公斤
2021年06月4日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
98.9 公斤
18.1 公斤
3.9 公斤
合理的
添加评论
一个星期减少4.9 公斤
2021年06月3日
Después de casi 6 meses de cambio de hábitos ayer la báscula me dio los buenos días con dos dígitos. Por primera vez desde hace más de 15 años !!! Estoy eufórico🥳🥳
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
99.6 公斤
17.4 公斤
4.6 公斤
合理的
(19条评论)
一个星期减少0.8 公斤
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