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体重历史纪录
46到50，总共80
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2019年10月19日
當宅女的一天。
7-11是大家的好鄰居哈(^_^)v
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✔️韓式風味炸雞
✔️蜜汁雞排
✔️彈珠香腸
✔️現萃茶無糖紅
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2019年10月18日
小週末假期開始～放鬆開心(^_^)v
但腦袋🧠就不受控一直亂吃😭⋯
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✔️超有名龍井中央路寶賢米血糕/2隻
✔️氣炸牛排🥩/比臉大沒切
✔️蔥抓餅加蛋加起司🧀️
我現在還嘴饞、居然還想吃點什麼
明天不敢量體重了啦⋯⋯😭😭😭
(2条评论)
2019年10月18日
早餐：
✔️永和豆漿大王/蔥蛋2顆1份
✔️無糖冰豆漿+膠原蛋白
午餐：
✔️和風烤雞腿排
✔️老滷豆乾
✔️白花椰綠花椰
✔️絲瓜蛋香菇
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2019年10月17日
今天也去吃了全家便利商店的媽媽煮義
很少吃超商微波食品、還蠻好吃的呀！😋💕
✔️黃金雞腿：碳水化合物2.2g/糖0g
《冷凍任選三件88折》
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
64.9 公斤
2.1 公斤
7.9 公斤
合理的
(11条评论)
一个星期减少3.5 公斤
2019年10月17日
早午餐時間🌤
今天觀世音娘娘聖誕辰、等下去紫雲巖拜拜。
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早餐：
✔️水煮蛋🥚2顆
✔️醃漬小黃瓜🥒
午餐：
✔️媽媽煮意/黃金雞腿🍗
✔️85C海岩紅茶/無糖微冰
(2条评论)
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