josephc0917的日记, 2018年05月8日

體脂要再往下降每次作完trx再加潛艇堡都會有些效果但今天中午又有聚餐要少吃一些

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1901 千卡

脂肪: 97.32克 | 蛋白质: 88.51克 | 碳水物: 177.38克. 早餐: Zespri 紐西蘭黃金奇異果, 亞尼克生乳捲. 午餐: 知王滷味拼盤（全聯）, 全聯抹茶雙色年輪蛋糕（辻利）, 哈密瓜, 鳳梨. 晚餐: 橘子, 海帶, 控肉, 滷蛋, 豆干, 炒青菜, 飯. 小食/其他: 水煎包. 更多的......

261 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

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