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josephc0917
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2018年05月29日
josephc0917的日记, 2018年05月29日
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, 2018年05月29日:
2282 千卡
脂肪: 72.83克 | 蛋白质: 111.22克 | 碳水物: 304.23克.
早餐:
番薯/地瓜(去皮,水煮), 木瓜牛奶.
午餐:
統一 燕麥奶, 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, 香蕉, 大肉包, 7-11 熱美式(中), 西瓜.
晚餐:
湯, 豆干, 全聯 瓜仔肉, 豬里肌, 通菜, 炒青菜, 飯.
小食/其他:
胡椒餅.
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274 千卡
运动:
Apple Health - 24 小时.
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21支持者
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评论
好豐盛
2018年05月29日 会员::
chenxxxcccc
我們越誇。。josaph 越吃耶。。。
2018年05月29日 会员::
95bbk
我就說了 約瑟呼哥 可是 很有 尬史
2018年05月29日 会员::
gulinlin
今天回家吃飯 老媽煮的 不吃不行啊 不過今天偷吃了胡椒餅 又多拿了燕麥奶 多了至少五百卡 完了
2018年05月29日 会员::
josephc0917
幹得好時尚一哥,剩2-3天了,再撐一下
2018年05月29日 会员::
尼歐NEO
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