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我爱你大爷
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2018年06月6日
我爱你大爷的日记, 2018年06月6日
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, 2018年06月6日:
2066 千卡
脂肪: 42.70克 | 蛋白质: 165.70克 | 碳水物: 262.53克.
早餐:
煮鸡蛋, 全麦面包, 煮熟的鸡蛋白, 生菜沙拉（包括番茄和红萝卜以及各种蔬菜）, ALLMAX 蛋白粉, 牛奶（脱脂）.
午餐:
生菜沙拉（包括番茄和红萝卜以及各种蔬菜）, 吉野家 照烧鸡排牛丼双拼饭.
晚餐:
牛奶（脱脂）, ALLMAX 蛋白粉, 全时 金枪鱼鸡蛋蔬菜组合, 煮熟的鸡蛋白.
小食/其他:
西瓜, 蛋白棒, 星巴克 美式咖啡（大杯）.
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