|
|
482 千卡
|
脂肪: 13.96克 | 蛋白质: 15.25克 | 碳水物: 74.73克.
早餐: 克萊斯麥 胚芽吐司, 富統 培根, 好市多 切片起士, 蕃薯. 午餐: 蕃薯. 更多的......
|
|
 评论
地瓜🍠、吐司🍞，應該二選一的。😏😏😏😏😏，建議🍠配培根🥓。
|
分開來吃的，早上買菜時先吃了地瓜，回來後會11點前才烤胚芽吐司和培根起司吃
2018年06月9日 会员：: chenxxxcccc
|
為什麼二選一及建議的配法有什麼緣故嗎？
(今天是休息補碳日)
2018年06月9日 会员：: chenxxxcccc
|
原來是補碳日。😛
其實首先，不知是補碳日怕妳碳水過多。😝
其次，吐司🍞和地瓜🍠比起來，地瓜高纖又是優質澱粉，吐司精緻麵粉又添加油又添加糖的，所以要建議你地瓜配培根啊。😁
|
原來如此，家人這兩天早餐都是吃吐司看得我也好想吃，正好剩一片趕緊烤來吃，烤得時候正好在忙還烤焦了！
2018年06月10日 会员：: chenxxxcccc
|
|
|