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jackieljy
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2018年06月19日
jackieljy的日记, 2018年06月19日
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, 2018年06月19日:
724 千卡
脂肪: 22.79克 | 蛋白质: 70.17克 | 碳水物: 59.24克.
早餐:
全麦面包, 豆浆.
午餐:
卷心菜, 洋葱, 火腿肠, 烏冬, 豆浆.
晚餐:
油麦菜, 干豆腐, 花蛤, 茄子.
小食/其他:
三文鱼（烤制或是红烧）.
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450 千卡
运动:
Apple Health - 24 小时.
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