|
晚餐 先吃了狀元餅與萊姆夾心去重訓 今天公司有事 趕不及前一堂trx 只好上下一堂的重訓 晚餐吃中午剩下的便當加香蕉 吃飽了才忘了拍 等下跑步去🏃
|
1865 千卡
|
脂肪: 88.57克 | 蛋白质: 65.93克 | 碳水物: 206.10克.
早餐: 蘋果, 營養早餐（麥片，乾果及果仁）. 午餐: 五花肉, 烤豬排骨（带醬）, 五木 原味拉麵. 晚餐: 炸薯條（油炸，冷凍）, 雷蒙德 夾心餅乾, 奕順軒 切達乳酪狀元餅, zespri 黃金奇異果, 香蕉, 7-11 一日野菜凱撒沙拉. 更多的......
|
|
 评论
|
|