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1627 千卡
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脂肪: 127.47克 | 蛋白质: 77.42克 | 碳水物: 43.90克.
早餐: Costco 奇亞籽, 種籽 山粉圓(未煮), Costco 科克蘭冷壓初榨椰子油, 傳統市場 雞水煮蛋(可食部分)(台灣食品資料庫), 蕃薯. 午餐: 豆干, 雞胗, 炸豬排（麵包糠或麵粉）. 晚餐: 傳統市場 乾海帶芽(台灣食品資料庫), 雞胸肉, 傳統市場 大黃瓜(生去皮去籽)(台灣食品資料庫), 豬五花肉. 小食/其他: Costco 科克蘭冷壓初榨椰子油. 更多的......
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