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將原本的牛肉起士漢堡換成豬排蛋餅 走了20分去買 不買鮮奶茶了 自己做小玉西瓜牛奶 好喝 但作太多喝兩杯😅😅😅
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2305 千卡
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脂肪: 70.73克 | 蛋白质: 115.51克 | 碳水物: 302.17克.
早餐: 統一 西瓜牛奶, 蛋餅. 午餐: 番茄, Familymart 日式唐揚雞塊, 鹹菜, 烤魚, 味噌湯, 飯. 晚餐: 香蕉, 西瓜, 統一 西瓜牛乳, 粽子. 小食/其他: 星巴克 (Starbucks) 抹茶戚風蛋糕, 全家 抹茶拿鐵. 更多的......
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 评论
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之前都騎機車去 後來想想兼運動湊步數 只是最近真的太熱
2018年07月6日 会员：: josephc0917
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走路代替騎車很棒，Josephc 認真起來了😀👍🏻👍🏻
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發問🙋🏼♀️🙋🏼♀️牛肉起司不好嗎？
西瓜牛奶🍉🥛超級讚的👍🏻這早餐我可以🤤🤤🤤
約哥今天也走自助路線唷👍🏻👍🏻👍🏻
2018年07月6日 会员：: ayumi9102002
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Ayumi 牛肉起司好吃啊😭😭😭 肉排蛋餅比較瘦啊 西瓜牛奶真的超讚 不用加糖就好甜 結果打太多 喝了兩杯 算一算熱量沒比較少😱😱😱😱😱
2018年07月6日 会员：: josephc0917
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約哥 熱量先放一旁啦，你想想，一杯鮮奶茶，有另外加果糖（便宜），然後茶葉你也不知如何，西瓜牛奶都是你看到親自動手做的，光這樣也划算啦。😁😁
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現在西瓜也好甜 怕吃不完 上次看青春痘打果汁放 可以學起來🤔
2018年07月6日 会员：: josephc0917
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