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josephc0917
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2018年07月10日
josephc0917的日记, 2018年07月10日
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老媽一成不變的晚餐 肉羹湯喝兩碗半 再加鳳梨 今天還是破表了 現在的竹筍也好吃😋
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, 2018年07月10日:
2106 千卡
脂肪: 86.32克 | 蛋白质: 105.45克 | 碳水物: 238.10克.
早餐:
木瓜牛奶, 荷包蛋, 黑糖饅頭, 博客 德國香腸.
午餐:
豬大腸, 四神湯, 葡萄, 番茄, 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, 香蕉, 蘋果.
晚餐:
豬里肉（全塊，瘦肉）, 義美 肉羹, 豆干, 飯, 炒青菜, 炒絲瓜, 鳳梨.
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289 千卡
运动:
Apple Health - 24 小时.
更多的......
19支持者
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评论
依舊豐盛👵🏻
2018年07月10日 会员：:
junius_
約媽廚房👍🏻👍🏻👍🏻
2018年07月10日 会员：:
ayumi9102002
豆乾炒肉絲好下飯😋
2018年07月10日 会员：:
lu lin
地瓜飯😍
2018年07月10日 会员：:
李珊兒
約媽廚房👍👍👍
2018年07月10日 会员：:
gulinlin
跟周二的菜 好像只有水果不一様😅😅😅
2018年07月10日 会员：:
josephc0917
約媽廚藝教室
2018年07月10日 会员：:
尼歐NEO
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