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chenxxxcccc
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2018年07月20日
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, 2018年07月20日:
1339 千卡
脂肪: 98.31克 | 蛋白质: 65.72克 | 碳水物: 48.74克.
早餐:
豬心, Costco 科克蘭冷壓初榨椰子油, 種籽 山粉圓(未煮), Costco 奇亞籽, 傳統市場 雞水煮蛋(可食部分)(台灣食品資料庫), 蕃薯.
午餐:
全聯 梅花肉, 韓式泡菜, 豬心, 龍鬚菜, 豬五花肉.
晚餐:
煮熟的雞蛋黃, 黃秋葵, 秋刀魚.
小食/其他:
蘋果（去皮）.
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