gulinlin的日记, 2018年07月23日

gulinlin的个人资料 | < 上一项 |下一条目 >

153d 10點 t31⬆️ 小肚子都跑出來了 🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️😭😭⋯ 其實飲食控制不辛苦，辛苦的是每天只能吃外食的我，真的不知道該吃啥好⋯ 外食隨便吃隨便胖⋯🤔🤔😔😔

59.8 公斤最近减少: 12.7 公斤. 还有: 7.8 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年07月23日:

65 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

稳定体重

31支持者支持

1到20，总共30

我看隊長每天Po的都吃不多啊😳體重應該要降才對啊，問題出哪?😳加點輕度運動呢?會不會好一點?😳

2018年07月22日会员：: 青春痘

體重沒增加啊不是偷吃很多東西還有炸雞啊這樣應該還好

2018年07月22日会员：: josephc0917

隊長再去吃比薩吧比薩好吃又不會胖😅😅😅

2018年07月22日会员：: josephc0917

真的隨便吃都會胖😂 你可以自己帶便當啊～我都是懶人法前一晚就把蔬菜、蛋蒸好放冰箱，隔天當午晚餐吃（有沒有夠懶）

2018年07月22日会员：: kikio413

隊長住的地方好像沒辦法開伙她上次說過

2018年07月22日会员：: josephc0917

拍拍。。

2018年07月23日会员：: 95bbk

可是看妳吃的食物量都還好耶～～～🤔

2018年07月23日会员：: DeirdreSung

小肚子？🤔 會不會瘦了皮就鬆了🤣🤣🤣跟我一樣

2018年07月23日会员：: josephc0917

連電鍋都不能使用嗎？這樣真的只能外食了

2018年07月23日会员：: kikio413

我住的地方，連冰箱也沒有～只有一個煮熱水的壺～

2018年07月23日会员：: gulinlin

不能開伙～

2018年07月23日会员：: gulinlin

🙁🙁

2018年07月23日会员：: 尼歐NEO

沒冰箱就也不方便！辛苦你這個老外了～～

2018年07月23日会员：: lindahung1

冰箱是生活必須品啊！！

2018年07月23日会员：: 95bbk

所以妳今天有沒有乖乖地外食😅😅😅

2018年07月23日会员：: chenxxxcccc

根本不用冰箱啊，又不能煮東西⋯ 要吃什麼喝什麼，旁邊就是711、超市、什麼店都有啊～

2018年07月23日会员：: gulinlin

有冰箱只會冰一堆飲料、一整條生乳捲、一大盒冰淇淋、比薩、起司、優格、什麼的⋯ 就會想反正吃不完可以冰着⋯ 所以不要冰箱比較好

2018年07月23日会员：: gulinlin

隨時打開都有東西吃，是很可怕的一件事，對我這個貪吃鬼来說⋯ 🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️

2018年07月23日会员：: gulinlin

我不能想像沒冰箱的日子😱😱😱

2018年07月23日会员：: josephc0917

不能沒有冰箱+1

2018年07月23日会员：: 尼歐NEO

下一页>>


	提交评论您必须登陆后才能评论，请点击这里登录。

gulinlin的体重历史

查看完整的历史记录

gulinlin的日记, 2018年07月23日

提交评论

gulinlin的体重历史