Kycilia的日记, 2018年08月5日

今天蛋白质严重不足

查看饮食日历, 2018年08月5日:

1128 千卡

脂肪: 21.78克 | 蛋白质: 100.05克 | 碳水物: 131.62克. 早餐: 南瓜饼, EB 蛋白粉, 馒头. 午餐: 鲷鱼, 炸酱面, 馄饨. 晚餐: 米饭, 煮熟的南瓜, 煮熟的鸡蛋白. 小食/其他: 杏仁. 更多的......

备Myproteim蛋白粉，防不时之需。保险的话，去官网买。

2018年08月5日会员：: 任威妈妈

@任威妈妈我家里从来没断过蛋白粉，谢谢

2018年08月6日会员：: Kycilia

@Kycilia 共勉。

2018年08月6日会员：: 任威妈妈

這是什麼呀？？

2018年08月6日会员：: 95bbk

@95bbk 蒸蛋白+南瓜泥

2018年08月7日会员：: Kycilia

Kycilia的体重历史