尼歐NEO的日记, 2018年08月9日

飛輪 50km後，

又沖一杯咖啡☕️做成拿鐵☕️，
配巧克力🍫，好吃😋😋

查看饮食日历, 2018年08月9日:

1860 千卡

脂肪: 103.46克 | 蛋白质: 98.43克 | 碳水物: 148.90克. 早餐: 金莎巧克力, 竹筍, 全脂牛奶, 芭樂, 台畜小熱狗. 午餐: 炒空心菜, 炒花菜, 花椰菜, 拿坡里炸雞腿. 晚餐: 蔬菜湯（低鈉，加水）, 白飯, 新鮮豬肉香腸, 炒空心菜, 炒桂竹筍, 椰菜花, 炸排骨. 更多的......

2支持者支持

最近看一本書運動完補充高gi 會瘦更快

2018年08月8日会员：: gulinlin

但我還是沒勇氣吃 😅😅

2018年08月8日会员：: gulinlin

隊長，試試啊，試試看才知道

2018年08月8日会员：: 尼歐NEO


	提交评论您必须登陆后才能评论，请点击这里登录。

尼歐NEO的体重历史

查看完整的历史记录

尼歐NEO的日记, 2018年08月9日

提交评论

尼歐NEO的体重历史