gulinlin的日记, 2018年08月22日

中午不是有吃怎麼會餓到胃痛？現在好了沒？😨😨😨 

我太餓都會變成爆食耶 

對啊，我也不知道，餓到胃痛，現在吃了一半青菜、肉、蛋，胃更痛了⋯ 有點受不了，可能要來吃藥⋯ 

我前天還想說 減肥以來 已經好久好久好久 沒有胃痛過了⋯ 沒想到 今天就⋯ 不會是因為吃了白飯吧 😅😅 

超痛的 已經吞藥了 😖😖 

保重 隊長 不要一次吃太多 

沒有吃很多 肉沒幾片 蛋 菜只吃了不到一半⋯ 

對了，優格沒有真的無糖啦，都含有牛奶本身的糖～～ 

胃壁變薄了嗎？隊長 要注意身體健康喔。平常不要太嚴苛了，放肆一點，是不是壓力太大 

我也不知道胃壁是不是變薄，但我以前胃很不好，後來減肥這半年來都沒有再痛過啊，就只有今天⋯ 我也沒有對自己嚴苛吧🤔🤔⋯ 如果能對自己嚴苛，早就藍線滾蛋了，哪還會在這混⋯😅😅 

還是作個胃鏡檢查吧 之前體檢也發現有潰瘍 上次看青春痘po 才想十月體檢再作個腸胃鏡複檢一下 

隊長 我不是指吃的啦，我是說妳對自己的要求太嚴苛，所以壓力太大，除了減肥外，其他方面應該也是，放鬆一點喔😅😅 

哦⋯ 😭😭⋯ 是有點壓力大 

找時間照個胃鏡吧，找出原因🙂 

這麼常痛，作一下安心些。 

我也是 我有暴飲暴食的習慣 最近也看醫生吃了很多胃藥 也不吃就又不舒服了 但是醫生堅持不給我照胃鏡說我年紀還小 但是我真的很怕出什麼問題⋯⋯ 

他也叫我不要壓力給自己太大 

我工作壓力也很大 在台灣手機都不能關 所以找一些可以舒壓的方式 之前是吃 後來出國旅行 運動 瑜珈 會減少壓力 自己調適 前兩天休假 也是客戶那都有事 第一天還自己跑去開會 第二天猶䂊了一下 請老闆走一趟 自己去外面走走吃東西 隔天再處理 

有症狀的健檢胃鏡，目前美國建議是45歲以上。所以先看腸胃科醫師吃藥看看。妳不是常喝咖啡，胃痛保養第一條，戒辣戒咖啡。。。。 

我今年都沒胃痛了啊⋯ 最近身体不太好，辣也不太吃了⋯ 昨晚的胃痛 有可能情緒不好 ？还是中午吃太少？是感覺餓到胃痛 ⋯ 不過我也很就沒有餓到胃痛過了⋯ 誰知⋯ 我現在也幾乎沒暴飲暴食了⋯ mou 19 可以日本胃乳 超有效的⋯