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josephc0917
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2018年09月6日
josephc0917的日记, 2018年09月6日
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蛋餅加無糖豆漿
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, 2018年09月6日:
2264 千卡
脂肪: 101.09克 | 蛋白质: 109.11克 | 碳水物: 238.30克.
早餐:
無糖豆漿, 義美 蛋餅皮, 荷包蛋.
午餐:
青椒, 燒茄子, 蘋果, 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, 花生醬夾心餅乾, 奇異果, 7-11 咖哩雞排三明治.
晚餐:
巧克力蛋糕(加巧克力糖霜), 義美 肉羹, 控肉, 豆干, 滷蛋, 炒青菜, 白飯, 元廚 醉雞腿.
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293 千卡
运动:
Apple Health - 24 小时.
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