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josephc0917
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2018年09月27日
josephc0917的日记, 2018年09月27日
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晚餐 😅😅😅 今天又多了
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, 2018年09月27日:
2017 千卡
脂肪: 72.22克 | 蛋白质: 81.46克 | 碳水物: 270.64克.
早餐:
聖女果, 桂格(Quaker) 夏日穀珍綜合莓果, 奕順軒 切達乳酪狀元餅, 低脂牛奶.
午餐:
Häagen-Dazs 草莓冰淇淋, 炒青菜, 煮熟的雜菜（玉米粒，利馬豆，豌豆，青豆，紅蘿蔔）, 西瓜, 芝士蛋糕, 巧克力蛋糕（加巧克力糖霜）, 泡菜鍋, 米糕.
晚餐:
小卷, 鳳梨, 炒青菜, 豆干, 貢丸, 全家 白飯, 苦瓜.
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244 千卡
运动:
Apple Health - 24 小时.
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17支持者
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评论
家常菜👍👍
2018年09月27日 会员：:
gulinlin
中午吃太多 本來不吃了 還好老媽瓜子肉忘了端出來😅吃兩個貢丸 苦瓜好好吃😋
2018年09月27日 会员：:
josephc0917
👏👏👏👏👏約媽真讚👍
2018年09月27日 会员：:
尼歐NEO
感覺很下飯👍
2018年09月27日 会员：:
Jing9917
之前也想做瓜子肉可是肉買了卻臨時將剩菜南瓜和進肉裡下去煎成南瓜漢堡😅😅😅特意買的瓜籽還在冰箱😓😓😓
2018年09月27日 会员：:
chenxxxcccc
@宅媽 煮瓜子雞湯啊
2018年09月27日 会员：:
尼歐NEO
老媽如果不提醒她 就會一直重複的菜😅😅😅 瓜子肉 豆干 苦瓜
2018年09月27日 会员：:
josephc0917
可是是碎瓜籽肉ㄚ
2018年09月27日 会员：:
chenxxxcccc
這很下飯🤤
2018年09月27日 会员：:
josephc0917
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