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josephc0917
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2018年09月28日
josephc0917的日记, 2018年09月28日
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水果優酪乳 起司火腿吐司
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, 2018年09月28日:
2431 千卡
脂肪: 81.18克 | 蛋白质: 104.63克 | 碳水物: 320.99克.
早餐:
聖女果, 鳳梨, 林鳳營 優酪乳, 新鮮火腿, 吐司.
午餐:
豬肝連, 燙青菜, 荷包蛋, 餛飩湯, 炸醬麵.
晚餐:
星巴克 (Starbucks) 抹茶戚風蛋糕, 7-11 香滷排骨便當.
小食/其他:
紅豆, 全聯 抹茶串糰子.
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326 千卡
运动:
Apple Health - 24 小时.
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