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josephc0917的日记, 2018年10月2日

又是補肥 覺得這家種類不多 也不是很精緻 不大推 還是饗饗好吃 只是紅白酒喝到飽 喝多了 生魚片 擔仔麵 牛排 冰淇淋 蛋糕 還是不少 應該破的 紅白酒喝好幾杯 完蛋了🤦🏻‍♂️🤦🏻‍♂️🤦🏻‍♂️

查看饮食日历, 2018年10月2日:
2683 千卡 脂肪: 89.83克 | 蛋白质: 106.09克 | 碳水物: 367.35克.   早餐: 奕順軒 切達乳酪狀元餅, 鳳梨, 林鳳營 優酪乳, 木瓜. 午餐: 7-11 御飯糰, 鳳梨, 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, 火龍果, 香蕉, 雞蛋(整個), 奕順軒 切達乳酪狀元餅. 晚餐: 小蛋糕(餅乾型), Häagen-Dazs 草莓冰淇淋, 陽春麵, 拿鐵咖啡, 壽喜燒(炒牛肉及蔬菜加醬油), 爭鮮 鮭魚生魚片, 爭鮮 鮪魚生魚片, 爭鮮 鮪魚握壽司, 爭鮮 鮭魚壽司. 更多的......
387 千卡 运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

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