josephc0917的日记, 2018年10月6日

要出國了一次滿足吧

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2964 千卡

脂肪: 76.09克 | 蛋白质: 77.64克 | 碳水物: 259.77克. 早餐: 香蕉, 奇異果, 林鳳營無糖優酪乳, 麥味登超厚牛肉起司漢堡. 午餐: 椰奶, 油炸雞翼（無粉漿，吃皮）, 立頓原味奶茶 (300毫升), 雞腿便當. 晚餐: 泰山八寶粥, 八方雲集招牌鍋貼. 更多的......

389 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

18支持者支持

出國回來可以瘦5公斤，現在要多吃點!!

2018年10月5日会员：: mariah6166

講反了吧會胖5公斤另外發現回來就排好體檢😅😅😅

2018年10月5日会员：: josephc0917

出國前應該多吃點中式台式，那邊不都是西式比較多🤔🤔

2018年10月5日会员：: gulinlin

不會胖啦最多打回原形🤣🤣 （快溜

2018年10月5日会员：: gulinlin

早上突然想吃漢堡😅😅😅

2018年10月5日会员：: josephc0917

打回原形🐷🐷🐷🙈🙈🙈

2018年10月5日会员：: josephc0917

順風～！

2018年10月5日会员：: 95bbk

好好玩喔。👍👍

2018年10月5日会员：: 尼歐NEO

好好玩好好吃ㄚ！胖個幾公斤才不會對不起機票😆😆😆

2018年10月6日会员：: chenxxxcccc

趕緊去吃冰和豆花和喝珍奶😎😎😎

2018年10月6日会员：: chenxxxcccc

真的👍宅媽說得沒錯

2018年10月6日会员：: 尼歐NEO

宅媽了解我想吃冰或豆花😅

2018年10月6日会员：: josephc0917

回來幾天後要體檢乀怕都紅字了

2018年10月6日会员：: josephc0917

不會啦，約哥你的肌肉不是練假的，又不是去玩一年

2018年10月6日会员：: 尼歐NEO

你不是打算帶鞋去跑步😄😄😄

2018年10月6日会员：: chenxxxcccc

要出國怎麼還吃漢堡😳國外一堆漢堡讓你吃到怕🤣

2018年10月6日会员：: 青春痘

我假日模式改不過來 😅😅😅不過應該買燒餅油條

2018年10月6日会员：: josephc0917

一萬步已經累積118天了可能要破功了聽我妹說已經開始冷了不知有沒有辦法跑

2018年10月6日会员：: josephc0917


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