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pelvisgin的日记, 2018年10月15日


查看饮食日历, 2018年10月15日:
1029 千卡 脂肪: 34.76克 | 蛋白质: 45.63克 | 碳水物: 135.82克.   午餐: 水餃. 晚餐: 白米, 绿叶生菜, 韭菜, 猪里脊肉(里脊肉,只有瘦肉). 小食/其他: 皇帝蕉/苹果蕉. 更多的......
1584 千卡 运动: 拉伸 - 11 分钟, 休息 - 16 小时 和 27 分钟, 睡眠 - 7 小时 和 22 分钟. 更多的......





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