muamuajaney的日记, 2018年10月18日

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1532 千卡

脂肪: 58.41克 | 蛋白质: 92.36克 | 碳水物: 171.17克. 早餐: 芦笋, 红磨坊麦片, 牧牌部分脱脂奶, 猕猴桃/奇异果. 午餐: 西兰花, 毛豆, 茄子, 王致和腐乳, Bragg 调味, 鱼干, 蒜头, 橄榄油, 白玉韧豆腐. 晚餐: 枸杞叶. 小食/其他: 西柚, 木耳, 椰子油, 花菜, 紫薯, 黄豆, 芡实(鲜), 莲子. 更多的......

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