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小琇妹的日记, 2018年10月28日

😡😡😡
73.6 公斤 最近减少: 9.4 公斤.    还有: 13.6 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年10月28日:
1016 千卡 脂肪: 75.44克 | 蛋白质: 45.59克 | 碳水物: 39.09克.   早餐: 椰子油, 安佳 無鹽奶油, 7-11 熱美式(中). 午餐: 麥當勞 (McDonald's) 麥脆雞原味, 麥當勞 (McDonald's) 雙層牛肉吉事堡. 更多的......
一星期增加2.1 公斤

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