|
今天一樣Costco 零脂優格加水果 外加一個荷包蛋 到小七買咖啡 看到世界巧克力大賞 有這次買回來的義大利巧克力球 另外其實也有帶奧地利的莫扎特巧克力 但之前就吃過 太甜 都送人了😅😅😅
|
2069 千卡
|
脂肪: 77.35克 | 蛋白质: 132.64克 | 碳水物: 203.49克.
早餐: 橘子, 荷包蛋, 香蕉, 蘋果, Costco 優格. 午餐: 7-11 御飯團, 台畜 培根, 白蘿蔔, 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, 香蕉. 晚餐: 韭菜盒子, 燒鴨, 大西洋及太平洋的大比目魚（乾烤熟）, 烤格仔餅/窩夫（冷凍）, 威士忌酒. 小食/其他: 糖漿, 花生, 豆花. 更多的......
|
|
 评论
|
|
每每看到約哥的飲食照片，都會激起我要運動的鬥志💪💪💪（雖然只有曇花一現🙄🙄）
2018年11月6日 会员：: mariah6166
|
|
|
背號0917，我要來吃我剩下的2塊艾許奶油酥餅了，超肥的，上週吃4片到現在体脂還沒⬇️回來⋯ 🤦🏻♀️🤦🏻♀️😅😅
|
隊長 不夠不夠 妳可以去小七買義大利巧克力球 或是再吃小潘慶祝一下
2018年11月6日 会员：: josephc0917
|
因為想吃甜點就要運動消耗，約哥po很多好吃的甜點激起運動跟吃的欲望，但什麼都沒吃到，所以也懶得動了🤣🤣🤣
2018年11月7日 会员：: mariah6166
|
2018年11月7日 会员：: josephc0917
|
|
|