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小琇妹
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2018年11月16日
小琇妹的日记, 2018年11月16日
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好餓喔!
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, 2018年11月16日:
1941 千卡
脂肪: 145.11克 | 蛋白质: 135.15克 | 碳水物: 19.38克.
早餐:
安佳 無鹽奶油, 日清 (Nissan) MCT能量油, 7-11 熱美式(中).
晚餐:
牛排, 安佳 比薩乳酪絲, 雞蛋(整個), 高麗菜, 草莓, 豬排(上腰部,去骨,瘦肉), 豬皮, 大白菜, 橄欖油.
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115 千卡
运动:
Samsung Health - 24 小时.
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