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尼歐NEO的日记, 2018年11月19日

晚餐時間
蔥蛋(6顆蛋)、A菜、空心菜、
雞肉豆腐湯(一隻雞和一大塊板豆腐)
三人份,不敢再獨享了😅😅

查看饮食日历, 2018年11月19日:
1922 千卡 脂肪: 106.91克 | 蛋白质: 145.12克 | 碳水物: 99.85克.   早餐: 熱奶咖啡. 午餐: 炒菠菜, 地瓜葉, 全脂牛奶, 黑椒牛排, 卜蜂 照燒雞腿排. 晚餐: 蔥, 煎蛋, 豆腐, 雞腿, 白飯, 炒青菜. 小食/其他: 熱奶咖啡, 全家 香辣霸王雞球. 更多的......

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评论 
好好哦 好想吃自己煮的 這週又沒放假 沒回家了 
2018年11月19日 会员:: gulinlin
我一家四口加一個便當最多也才用六顆蛋,那還是因為蛋偏小的關係😅😅😅 
2018年11月19日 会员:: chenxxxcccc
昨天回家,吃了兩碗半的白飯配很多菜跟肉,又吃了很多白吐司,跟餅乾甜食..... 
2018年11月19日 会员:: junius_
哈哈😅😅宅媽⋯⋯ 副隊長很瘦沒關係🙄🙄 
2018年11月19日 会员:: 尼歐NEO

     
 

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