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小琇妹
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2018年12月1日
小琇妹的日记, 2018年12月1日
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每天喝一壺
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, 2018年12月1日:
1219 千卡
脂肪: 101.39克 | 蛋白质: 58.32克 | 碳水物: 20.34克.
午餐:
MCT能量油, 熱美式(中), 無鹽奶油.
晚餐:
Costco 球芽甘藍, 煮熟的黃秋葵, 番茄, 雞蛋(整個), 萵苣, 無糖花生醬, 橄欖油, 蛋黄, 澳洲純牛肉漢堡片, 低碳無糖麵包預拌粉.
小食/其他:
水.
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