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josephc0917
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2018年12月4日
josephc0917的日记, 2018年12月4日
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早餐 繼續消冰心卷😅😅😅
查看饮食日历
, 2018年12月4日:
2184 千卡
脂肪: 99.16克 | 蛋白质: 120.96克 | 碳水物: 208.85克.
早餐:
煙肉（腌製，煎）, 統一 草莓優酪乳, 全聯 冰心捲蛋糕-芋泥, 荷包蛋.
午餐:
卜蜂 輕食沙拉胸, 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, 7-11 御飯糰, 香蕉, 蘋果, Zespri 紐西蘭黃金奇異果, 橘子.
晚餐:
豬排骨, 蓮藕, 炒青菜, 炒高麗菜, 豬里肉（全塊，瘦肉）, 炸豆皮, 白飯.
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303 千卡
运动:
Apple Health - 24 小时.
更多的......
8支持者
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评论
讚喔 這個早餐好多了🤣🤣
2018年12月3日 会员：:
gulinlin
😍😍😍
2018年12月3日 会员：:
chenxxxcccc
約哥 你看，你除了蛋糕🍰還要再吃其他的東西，隊長才看得下去🤣🤣
2018年12月3日 会员：:
尼歐NEO
肥了 😭😭😭
2018年12月4日 会员：:
josephc0917
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