josephc0917的日记, 2018年12月4日

老媽煮蓮藕湯豆皮包肉吃好多😅😅😅

查看饮食日历, 2018年12月4日:

2184 千卡

脂肪: 99.16克 | 蛋白质: 120.96克 | 碳水物: 208.85克. 早餐: 煙肉（腌製，煎）, 統一草莓優酪乳, 全聯冰心捲蛋糕-芋泥, 荷包蛋. 午餐: 卜蜂輕食沙拉胸, 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, 7-11 御飯糰, 香蕉, 蘋果, Zespri 紐西蘭黃金奇異果, 橘子. 晚餐: 豬排骨, 蓮藕, 炒青菜, 炒高麗菜, 豬里肉（全塊，瘦肉）, 炸豆皮, 白飯. 更多的......

303 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

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包肉耶，學起來

2018年12月4日会员：: 筆記彡彡

加蒜頭醬油燒喜歡老媽的這道菜每次都吃好幾個

2018年12月4日会员：: josephc0917

每次看肥秘密都會肚子餓🤤🤤🤤

2018年12月4日会员：: yuzaamada

最近壓力大靠吃舒壓

2018年12月4日会员：: josephc0917

還吃了兩片白帶魚😅😅😅

2018年12月4日会员：: josephc0917

我今天嘴巴超癢😂😂連吃飽了都還什麼都想吃，努力克制中😨

2018年12月4日会员：: yuzaamada

阿曼達我有時也會這樣，後來發現有可能是那天是營養素攝取不均衡，少吃了什麼，所以大腦覺得妳餓🤣

2018年12月4日会员：: 筆記彡彡

是唷🤔我每次小紅來前一個禮拜就會這樣，口慾強烈，不過今天特強😂也在想是不是也有妳說的這原因關係🤔🤔🤔

2018年12月4日会员：: yuzaamada

我也會這樣，好像身體要妳補充能力，這股力量很強烈，都失控比較多

2018年12月4日会员：: laimay

我今天也吃蓮藕排骨湯，第一次吃蓮藕好硬噢，是正常的嗎？

2018年12月4日会员：: laimay

最近是不是蓮藕比較硬我也這樣覺得

2018年12月4日会员：: josephc0917

是厚，不是沒有熟？？

2018年12月4日会员：: laimay

老媽說煮很久了乀

2018年12月4日会员：: josephc0917


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