在2018年12月12日体重纪录（没有日志纪录）
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68.3 公斤
最近减少: 4.7 公斤.
还有: 9.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1295 千卡
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脂肪: 32.80克 | 蛋白质: 78.28克 | 碳水物: 171.11克.
早餐: 福樂 低脂蔓越莓優酪, 番茄, 法國麵包, 百香果, 義美 古早傳統無糖豆奶, 水煮蛋, 有機囍瑞的有機即溶咖啡. 午餐: 陽春麵. 晚餐: 地瓜, 蘿蔔湯, 蝦, 帶魚, 炒花菜. 小食/其他: Curves 乳清蛋白（芝麻）, 吐司. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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